BANC: Bula si primejdia !!!

BANC: Bula si primejdia !!!
Rasul înseamnă mai mult decât umor! Nu ne opreste nimeni sa radem, mai ales ca suntem renumiti in a face haz de necaz. In cele mai grele clipe, romanul tot a gasit un moment in care sa-si dea capul pe spate si sa rada in hohote. Apoi, nu exista nicio lege prin care rasul, in Romania, sa fie interzis. O porție bună de râs, un chicotit sunt binevenite oricând, așa că vă propun un banc amuzant despre Bula, mama sa si micile surprize din viața de zi cu zi:

Vine in goana Bula de la scoala, intra ca furtuna in casa, o ia pe maica-sa si o incuie in baie!
Bate aia in usa innebunita, iar Bula nimic!
Dupa vreo jumatate de ora, Bula o elibereaza pe ma-sa si-i zice:
-Vai, mama, prin ce primejdie ai trecut !
-Ce primejdie, puisor ?
-Pai, sa vezi: veneam de la scoala si 2 oameni carau un stalp foarte lung si foarte greu, iar cand i-am intrebat „Unde duceti stalpul asta?”, ei mi-au raspuns: „In aia a ma-tii !”

sursa:decititazi.com

Cum ajungi la greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime

Odată cu înaintarea în vârstă, interesele, prioritățile și stilul nostru de viață se schimbă. La fel ar trebui să se întâmple și cu dieta pe care o urmăm, având în vedere modificările care au loc la nivelul metabolismului. Acesta reprezintă procesul prin care corpul transformă în energie, nu în depuneri adipoase, carbohidrații, grăsimile, proteinele și glucidele din alimentație.

Ținând cont de greutatea ideală în funcție de vârstă, dar și de înălțime, iată ce obiceiuri alimentare este indicat să urmezi!

Cum ajungi în adolescență și la 20+ la greutatea ideală în funcție de vârstă și de înălțime

Deși metabolismul este un aliat de nădejde în această etapă a vieții, obiceiurile alimentare sănătoase nu ocupă primele locuri pe lista priorităților. De aceea, multe fete au probleme cu greutatea în adolescență și la 20+. Greutatea ideală pentru fetele care au între 12-14 ani, pentru 150-160 cm, este cuprinsă între 41-47 kg; în timp ce pentru fetele care au între 15-18 ani, cu o înălțime de 162-165 cm, este de 52-56 kg. În cazul femeilor adulte, cele care au între 150-160 cm nu ar trebui să depășească 67 kg, dacă au o constituție solidă, 58 kg – una medie și 50 kg – una slabă. Femeile care au în jur de 170 cm nu trebuie să depășească greutatea de 72 kg (constituție solidă), 63 kg (constituție medie), 54 kg (constituție slabă). Iar cele care depășesc 170 cm ar trebui să ajungă la 77-79 kg și să nu aibă mai puțin de 58 de kg.

Cum te poți menține în formă în această perioadă? Ține cont de următoarele trucuri de dietă!

Ai grijă la gustările pe care le iei! Este foarte ușor să cazi pradă tentației de a mânca multe alimente de tip junk food. Pune accent pe fructe, legume, nuci și semințe atunci când iei gustări. Nu mânca seara, înainte de culcare, și ai grijă la tipurile de băuturi pentru care optezi atunci când ieși în oraș. Multe cocktailuri sunt trecute pe lista dușmanilor unei siluete armonioase. Consumă băuturi simple, pe bază de sucuri de fructe proaspăt stoarse și vin.

Reguli alimentare pe care trebuie să le urmezi la 30 de ani

În funcție de înălțimea pe care o au, femeile care au între 30-40 de ani ar trebui să se mențină la o greutate de 59 kg (155 cm), 64 kg (161 cm), 68 kg (167 cm), 74 kg (176 cm) și 81 kg (182 cm).

Dacă te încadrezi în această categorie, nu ar trebui să sari niciodată peste micul dejun. Prima masă a zilei ar trebui să conțină cereale, lactate și fructe deshidratate pentru a te menține în formă. Evită să consumi carne de porc și orientează-te spre preparatele de pește. De asemenea, îți poți lua doza de proteine recomandată din fasole și mazăre.

Dacă ai probleme cu pierderea în greutate, indrodu în alimentația ta preparate picante și ceai verde, fiindcă stimulează metabolismul. Orientează-te spre sursele de grăsimi sănătoase – migdale, ulei de măsline și de semințe de in.

Dieta potrivită după 40 de ani pentru a atinge greutatea ideală

Femeile care au peste 40 de ani nu ar trebui să depășească o greutate de 65 kg (155 cm), 69 kg (161 cm), 74 kg (167 cm) și 80 kg (176 cm).

După această vârstă începe să se instaleze menopauza, astfel că nivelul de estrogen din organism scade. Retenția de apă și creșterea în greutate sunt unele dintre primele schimbări care apar în corp, astfel că trebuie să se acorde o atenție deosebită alimentației.

Limitează consumul de carbohidrați pentru a preveni balonarea și indigestia. Consumă broccoli, conopidă și sparanghel. Orientează-te spre alimente bogate în Omega-3 și vitamina B, cum ar fi: somon, broccoli și cereale. Având în vedere că sunt bogate în antioxidanți, fructele de pădure nu ar trebui să îți lipsească din alimentație.

Indiferent de categoria de vârstă în care te încadrezi, nu urma niciodată o dietă drastică pentru a ajunge la greutatea ideală. Te poți menține în formă prin adoptarea obiceiurilor alimentare recomandate, dar și prin mișcare fizică.

Un tratament natural puternic, de mare ajutor în cazul cirozei ficatului!

Considerat motorul principal al organismului datorită rolului important pe care îl are, ficatul se poate îmbolnăvi, chiar dacă simptomele afectării de cele mai multe ori nu se simt.

Principalii factori ai apariției cirozei hepatice sunt alcoolul și virusurile hepatice B și C. Există însă un remediu cu adevărat incredibil, păstrat din cele mai vechi timpuri pentru a-i veni de hac acestei cumplite maladii.

Viciile afectează ficatul
Ficatul mai poate fi îmbolnăvit și din cauza consumului de tutun, alcool sau a alimentelor nesătoase de timp fast food, a nopților pierdute sau lucrul în medii toxice. Printre simptomele care pot anunța o boală a ficatului este indigestia, hemoroizii, constipația, depresia, pofte de dulce, afecțiuni ale sistemului cardiovascular, colesterolul ridicat, surplusul de kilograme și chiar diagnosticul de ficat gras.

Remediu natural de mare ajutor
Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de 3 kg miere polifloră, 3 kg morcov tânăr, 3 kg lămâi organice și 1 kg rădăcină de pătlagină.

Spălați bine rădăcina de pătlagină, tocați-o mărunt și puneți-o la fiert în doi litri de apă. Lăsați la foc mic, până ce cantitatea de apă se reduce la o cană, apoi puneți la răcit și strecurați. Separat, morcovii se dau pe răzătoarea mică, lămâile se spală, se toacă mărunt cu tot cu coajă și se pun într-un borcan din sticlă. Se adaugă mierea și lichidul obținut în urma fierberii rădăcinii de pătlagină și se omogenizează.

Se închide ermetic și se păstrează la frigider.

Se recomandă o lingură de preparat, o dată pe zi, dimineața, cu jumătate de oră înainte de micul-dejun.

Mirela Suta, româncă milionara din Portugalia! A început cu spălatul de vase la un restaurant, iar acum face 400.000 de euro pe luna:

Mirela Suta, româncă milionara din Portugalia! A început cu spălatul de vase la un restaurant, iar acum face 400.000 de euro pe luna:

In Portugalia, cea mai importanta retea de clinici de infrumusetare e detinuta de o romanca, iar secretul pe care si-a construit succesul e tot romanesc. Mirela Suta a ajuns atat de bogata incat si-a construit o casa de milioane de euro pe care a decorat-o cu opere de arta valorand alte cateva milioane. Pe ea nu asta o intereseaza cel mai tare, ci sa promoveze din toate puterile ei, Romania. Mirela Suta si sotul sau traiesc intr-o locuinta care ne depaseste imaginatia, iar fiecare masa o iau pe acorduri live de vioara.

Cand a calcat pentru prima oara pe pamant portughez, Mirela Suta si-a propus sa ajunga cat mai sus. Astazi visul i s-a implinit. Romanca din Satu Mare a pornit de la nimic si a devenit multimilionara in Portugalia. „Am venit. M-am angajat intr-un restaurant ca si spalatoreasa de vase. Dupa o saptamana am renuntat si am zis ca asta nu e de mine. Fratele meu lucra pe santier si dupa 3 luni i-am zis sa deschidem o firma de constructii. Noaptea distribuiam flyerele si in timpul zilei ne faceam treaba pe santierele mici”, a declarat Mirela Sutu.

Asta se intampla acum 17 ani cand cei doi frati au pornit la drum cu un avant nebun si multa naivitate. Bani nu aveau. Mirela Sutu a absolvit medicina la Cluj. Nu avea vreo pasiune aparte pentru mortar si lapte de var.

„A fost o aventura foarte frumoasa. Am invatat sa pun gresie. Am invatat sa pun faianta, caramida. Am invatat sa masor”, a declarat femeia. Incet, incet micuta lor firma a inceput sa se faca mare si in timp ce ea construia la visele altora, lucra de fapt la al ei. „Am inceput de la 0. Am ajuns la constructii de case, constructii de locuri, renovari de proprietati si palate… „, a adaugat Mirela Suta. Caramida cu caramida, Mirela Suta a ajuns sa traiasca astazi o viata indestulata.

Dupa ce a reusit sa atinga succesul in constructii, Mirela Sutu nu s-a oprit aici. A luat tot ceva tipic romanesc si l-a transformat intr-un brand consacrat in Portugalia. Cosmeticele de la Ana Aslan au ajutat-o pe romanca sa-si cladeasca imperiul. Gerovital a devenit un fenomen intr-o tara in care niciun alt brand romanesc nu reusise s-o cucereasca. Mirela a devenit mai intai distribuitor oficial al cremelor, apoi si-a deschis prima clinica de tratamente de infrumusetare. In cativa ani a ajuns la o adevarata retea. Astazi are 6 centre in toata tara si incasari de 400.000 de euro pe luna.

Felicitări draga Mirela !

Un preparat savuros pentru o cina usoara si sanatoasa.

Ingrediente

-500 g vinete

-500 g dovlecei

-2 rosii mari

-200 ml supa de legume

-20 g usturoi

-50 ml vin alb

-100 g unt

-150 g cascaval

-80 g parmezan

-sare

-piper

-oregano

-ulei

Mod de preparare

Cureti de cotoare vinetele si dovleceii. Le speli si le tai rondele. Oparesti rosiile si le cureti de coaja si de cotoare.

Coci pe gratar rondelele de vinete si de dovlecei unse cu ulei sau le prajesti usor intr-o tigaie antiaderenta. Tai rosiile fasii si le pui intr-un castron.

Asezi intr-un vas legumele in straturi si cascavalul.

Torni supa de legume, vinul fierbinte, adaugi untul taiat cubulete, usturoiul pisat , oregano, sare si piper , dupa gust si dai tava la cuptor.

Cu 10 minute inainte de a scoate vasul din cuptor, adaugi parmezan sau cascaval ras si lasi sa se gratineze

Cea mai simplă metodă de a curăţa ardei copţi. În câteva secunde sunt gata

ARDEI COPTI. Cum sa cureti rapid coaja ardeilor copti, cartofilor fierti intregi sau cum poti sa feliezi dintr-o miscare o jumatate de pepene rosu? Afla din acest articol cum iti poti usura munca in bucatarie!

ARDEI COPTI. Cum sa cureti repede ardeii copti. Daca iti plac ardeii copti, dar te enerveaza coaja lor care se curata foarte greu, iata ce trebuie sa faci ca sa-ti usurezi munca. Inainte de a-i baga la cuptor se ung ardei cu ulei de masline, iar acest lucru va ajuta la indepartarea cu usurinta a cojii.

ARDEI COPTI. Cea mai rapida metoda ca sa cureti si sa tai un dovleac. Daca ai incercat sa feliezi un dovleac ca sa-l pui la copt, atunci stii cat de dificil este sa-l cureti si sa-l faci bucati. Aceasta este cea mai rapida metoda pe care trebuie sa o inveti si sa fii pregatita pentru sezonul dovlecilor. Taie pe orizontala dovleacul si apoi indeparteaza partea cu codita. Asaza-l pe un tocator si curata-l de coaja precum in imaginea de mai sus. Astfel iti va fi simplu si nu risti sa te accidentezi, deoarece coaja lui se indeparteaza mai greu. Dupa ce ai curatat cele doua bucati de dovleac iti va fi foarte simplu sa-l feliezi, in functie de reteta pe care vrei sa o prepari.

ARDEI COPTI. Cum sa cureti repede o ceapa. Uneori are coaja foarte subtire si uscata, lucru care iti ingreuneaza foarte mult munca, daca recurgi la metoda clasica de a o curata. in schimb, ca sa-ti fie mai usor ai nevoie de doua miscari care te ajuta sa cureti mult mai repede o ceapa. Se spala si se inmoaie ceapa putin in apa pentru a o hidrata, dupa care se taie la ambele capete si pe jumatate. Acum poti sa indepartezi cu mana coaja de la fiecare jumatate de ceapa in parte.

ARDEI COPTI. Cum sa cureti cartofii fierti in coaja. Un mic truc te va ajuta sa cureti foarte repede coaja cartofilor pe care i-ai fiert intregi. Dupa ce ai stins focul, se pun cartofii intr-un bol cu apa si gheata timp de cateva minute, iar coaja lor se va lua foarte usor doar cu ajutorul mainilor. Trebuie sa incerci acest truc!

ARDEI COPTI. Cum sa tai si sa cureti repede ardeii de seminte. Exista o solutie simpla ca sa scapi de semintele din ardei. Taie capetele ardeiului, sectioneaza-l putin, dupa care taie pe interior partea cu semintele.

Prajitura cu nuca si ness pe care o puteti pregati oricand va este pofta de ceva delicios

Ingrediente necesare pentru blat: 6 albusuri, 2 pliculete de zahar vanilat, 4 galbenusuri, 120g zahar pudra, 160g nuca pisata, 4 linguri de faina, 1 plic praf de coptIngredientele necesare pentru crema: 200g unt, 150g zahar pudra, 2 galbenusuri, 1 lingura de ness, 50g nuca pisata, 50g ciocolata.

Modul de preparare: Prepararea blatului: Se iau albusurile si se bat spuma alaturi de zaharul pudra, iar mai apoi se adauga nuca pisata, galbenusurile frecate bine cu sare, faina in ploaie, praful de copt alaturi de zaharul vanilat. Compozitia rezultata este turnata intr-o tava pe care o acoperim cu hartie de copt. Coacerea are loc la 180 grade timp de 30-35 de minute pana se coace bine si trece cu brio testul scobitorii.

Prepararea cremei: Se ia untul la temperatura camerei si se mixeaza alaturi de zaharul pudra. Peste, adaugam galbenusurile puse la bai marie cu o lingura de zahar in jur de 2-3 minute, timp in care amestecam cu foc pentru a nu se transforma in omleta. Pe final se adauga nessul cu nuca macinata. Mixam bine, bine toate ingredientele si intindem crema peste blatul racit. Pe deasupra se rade ciocolata sau se decoreaza cu fulgi de ciocolata.

Băiețelul de șapte ani care a salvat cinci vieți: „tati, eu sunt un erou, super erou”

Cinci vieți salvate după transplant. Donatorul, un copil de 7 ani
Drama unei familii s-a transformat în şansă la viaţă pentru cinci familii.

„Am vrut să rămână pe pământ o parte din el”, explică tatăl băiețelului de şapte ani.

Un copil deja a primit un rinichi ce îl scuteşte de chinul dializei, o femeie poartă în corp celălalt rinichi și o altă femeie a primit ficatul micuţului. Iar în zilele următoare, doi adulţi vor vedea viaţa cu alţi ochi: primesc corneele băiatului.

Săptămâna trecută, un băieţel de şapte ani a fost lovit de o maşină. Nu a supravieţuit. Părinţii lui au decis însă ca din toată tragedia să răsară speranţe de viaţă. Astfel că i-au donat organele.

Printre beneficiari, un băieţel de cinci ani şi o femeie de 38 de ani care căuta un donator de ani întregi.

Părinţii lui au înţeles mesajul medicilor. Nu mai putea fi salvat, dar poate salva alţi oameni.

Radu Terinte, manager Spitalul de Pediatrie: „Drama unei familii întrerupe drama altor familii şi redă speranţa unor oameni. Este un gest de solidaritate.”

Doar la Iaşi, cinci sute de oameni aşteaptă în prezent un transplant de rinichi
Mihai Măgurianu, tatăl băiatului donator: „Cred că Dumnezeu l-a iubit mai mult ca mine. De Mihail şi Gavril mi l-a luat. S-a născut la o zi mare, s-a dus la o zi mare şi a dăruit o viaţă la cei care au avut nevoie”.

Cu ochii în lacrimi, Mihai Măgurianu poveşte că Paul a fost un copil mult dorit şi aşteptat. Soţia i-a dăruit două fete, dar ca orice tată şi-a dorit un moştenitor care să îi ducă numele mai departe.

Dorinţa i s-a îndeplinit acum şapte ani, în zi de sărbătoare: Sfânta Parascheva.

Băieţelul parcă și-a știut scopul pe pământ și cuvintele banale pe care fiecare copil le spune și cum fiecare dintre noi, probabil, ne-am dorit în copilărie să fim super eroi… la el s-a adeverit.

Mihai Măgurianu – tatăl băiatului donator: „Tati, eu sunt un erou, super erou. Deci la vârsta de cinci ani el aşa îmi spunea.”

Tatăl care a fost de acord să doneze organele băieţelului abia aşteaptă să îi cunoască pe cei care trăiesc cu ajutorul lui Paul. Se gândeşte că prima întâlnire să fie cu Alexandru, copilul de cinci ani, ai cărui părinţi au lacrimi de fericire.

Petronela Şuşter – mama copilului care a primit transplant: „E greu să îţi pierzi copilul, dar e o bucurie să dai viaţă altui copil.”

Când a ajuns la 120 de kilograme a reușit să slăbească după ce a ținut o dieta drastică, dar pieile îi atârnau îngrozitor pe ea. Tatălui său i s-a făcut milă și i-a dat 25.000 de euro pentru operații estetice. Acum e de nerecunoscut, uite cum arată

Hayleigh vine din America, dar studiază în Irlanda și la un moment dat ajunsese să bea chiar și doi litri de băuturi carbogazoase în fiecare zi.

Schimbarea radicală a venit pentru ea la vârsta de 23 de ani când a apelat la o operație de micșorare a stomacului, pe care o completa mereu de exerciții fizice intense.

Încercările ei au funcționat în mare parte, dar pielea ei arăta oribil după slăbire în zona brațelor, a picioarelor și a stomacului.

Tatălui său i s-a făcut milă de fiica sa și a decis să îi răsplătească efortul susținut prin a plăti toate operațiile necesare pentru îndepărtarea pielii în exces și pentru remodelarea sânilor. 4,5 kilograme de pe trupul fetei au fost îndepărtate chirurgical.

Iată ce a adăugat tatăl mândru: ,,Sunt mândru că și-a propus un țel atât de important, pentru care a avut nevoie de dedicare și disciplină. Mi-am dorit să duca la capăt transforamrea. Cu siguranță, acum are oportunități care înainte îi erau inaccesibile. Mereu a fost frumoasă, dar acum a fost rugată să lucreze ca model.”

Uite cum arată fata acum:

 

Tort polonez “Karpatka”. Un ecler foarte mare și gustos!

Tortul “Karpatka” este un desert polonez deosebit de gustos, foarte aerat și gingaș, care se prepară din aluat opărit și cremă de vanilie. Pentru prepararea acestui tort veți avea nevoie de puține ingrediente, dar rezultatul e extraordinar, veți obține un desert delicios, care va fi pe placul tuturor. Puteți prepara acest tort original la orice sărbătoare. Savurați-l cu băutura preferată.

INGREDIENTE PENTRU ALUAT

-100 ml de apă

-100 ml de lapte

-140 g de făină

-4 ouă

-80 g de unt

-1/2 linguriță de sare

-15 g de fulgi de migdale

Notă: Vezi Măsurarea ingredientelor

INGREDIENTE PENTRU CREMĂ

-600 ml de lapte

-150 g de zahăr

-60 g de amidon

-2 ouă

-2 g de vanilie

-200 g de unt

Notă: Vezi Măsurarea ingredientelor

MOD DE PREPARARE

1. Aluatul. Puneți într-o cratiță: untul, laptele, apa și sarea, aduceți amestecul la fierbere.

2. Cerneți făina. Presărați făina în amestecul clocotit și amestecați până la omogenizare, fără să opriți focul.

3. Puneți aluatul într-un bol, amestecați-l și lăsați-l să se răcească.

4. Încorporați ouăle în aluat unul câte unul până la omogenizare.

5. Împărțiți aluatul în 2 părți, puneți o parte de aluat în formă (nu trebuie să-l nivelați), presărați cu fulgi de migdale și coaceți blatul în cuptorul preîncălzit la 200 de grade timp de 30 de minute.

6. Crema. Aduceți 450 ml de lapte la fierbere.

7. Amestecați ouăle, zahărul și vanilia cu telul până la omogenizare. Adăugați amidonul, amestecați bine și turnați laptele rămas, amestecați bine.

8. Turnați 1/2 din laptele fiert în masa de ouă și amestecați. Puneți laptele rămas pe foc și turnați amestecul de ouă și lapte, amestecați până crema se va îngroșa. Opriți focul, amestecați, acoperiți crema cu folie alimentară și lăsați-o să se răcească.

9. Scoateți blatul din formă și puneți aluatul rămas în formă (fără să-l decorați cu fulgi de migdale) și coaceți blatul timp de 25 de minute. Lăsați blaturile să se răcească.

10. Bateți untul cu mixerul până veți obține o masă pufoasă și amestecați-o treptat cu crema fiartă.

11. Asamblați tortul. Puteți așeza tortul în forma de copt și să tapetați bordurile cu folie alimentară.

12. Puneți primul blat fără fulgi de migdale, distribuiți deasupra toată crema fiartă și acoperiți-o cu al doilea blat. Dați tortul la frigider pentru 3 ore.

Priviți modul de preparare pas cu pas în videoclipul de mai jos.